Estamos sentindo a sua falta nos Treinamentos de Verão, os dias são 3ª e 5ª técnico e 2ª 4ª e 6ª Físico, das 5:30- 6:30 e 18:30- 20:00, esporadicamente sábados na praia.
Objetivo: Treinamento técnico de precisão e condicionamento físico.
Corridas: 2ª, 4ª e 6ª das 5:30h na Academia Alongamento e Aquecimento,
Saída para corrida 6:00 retorno aproximadamente 6:40, exercícios físicos e alongamento para finalizar ás 7:00.
Obs.: Mudança de local de corrida a combinar a cada semana.
OSS!
Investimento: R$ 85,00 ( Oitenta e cinco reais )
Oss !!!
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